PERSONALTRAINING
Was ist Personal Training?
Personal Training boomt: Seit Ende der neunziger Jahre hat sich ein ehemaliger Trend zum festen Angebot auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt entwickelt. In einer immer stärker individualisierten Gesellschaft wundert das nicht. Besonders beruflich stark engagierte Zielgruppen haben die persönliche Fitnessbetreuung schon lange fest in ihren turbulenten Alltag integriert. Das individualisierte Angebot bietet perfekte zeitliche und regionale Planbarkeit, denn der Personal Trainer kommt auch zu ungewöhnlichen Zeiten in die private Wohnung, ins Büro, ins Fitnessstudio oder auf die Laufstrecke.
Schnelle, sichtbare Erfolge
Die individuell auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittene Betreuung führt schnell zu sichtbaren Ergebnissen. Die Motivation wird dadurch erhalten und gesteigert – eine perfekte Grundlage für weitere Fortschritte. Zum Erfolg trägt auch der ganzheitliche Ansatz bei; detaillierte Ernährungsberatung gehört neben der Bewegung zum Programm eines Personal Trainers und ist eine wesentliche Grundlage für den Erfolg.
(Bundesverband Personal Training)
Nach dem Bundesverband für Personal Training liegen die durchschnittlichen Stundenpreise zwischen 50,00 und 125,00 Euro je nach Ausbildung, Region und Bekanntheitsgrad.
Ist Personal-Training etwas für Sie?
- Sie wissen, wie wichtig körperlicher und seelischer Ausgleich für Ihre Gesundheit ist, auch wenn Sie noch keine Beschwerden haben?
- Können Sie sich nur wenig Zeit nehmen um etwas für Ihre Gesundheit zu tun?
- Haben Sie nicht die Motivation um alleine regelmäßig Sport zu betreiben?
- Haben Sie gesundheitliche Probleme und wissen nicht was Sie sich zumuten können?
- Haben Sie schon lange keinen Sport gemacht und wünschen sich professionellen Rat für den Wiedereinstieg?
- Wollen Sie lieber persönlich und individuell betreut werden, anstatt nur einer von vielen zu sein?
- Wollen Sie einen Berater, der auch zu Ihnen ins Büro kommt?
- Ein Trainer, der sich für Sie nicht nur um 6:30h, sondern auch nach 21 Uhr Zeit nimmt?
- Sie haben erkannt wie wichtig Ihnen Ihre Gesundheit, Ihre berufliche und private Leistungsfähigkeit für sich, Ihre Lieben und Ihr Unternehmen sind?
- Sie wollen sich deutlich verjüngen, weil für Sie Attraktivität sehr wichtig ist? Und Sie im Alter auch weiterhin voller Energie und Tatendrang sein wollen?
Fitness Personal Training
Sie brauchen einen Personal Fitness Trainer mit dem Ziel Ihre Ausdauer, Ihre Kraft oder Ihre Beweglichkeit zu verbessern?
Sie haben keine starken körperlichen Beschwerden oder Vorerkrankungen?
Sie brauchen einen Trainingspartner, der Sie planmäßig ihren Zielen näherbringt?
Wollen aber kein Fitness-Studio besuchen, weil Sie anonym bleiben und nicht Mitarbeitern, Kunden oder Patienten im Training antreffen wollen?
Sie brauchen Ihre Erfolge EDV gestützt schwarz auf weiß, graphisch sauber dokumentiert, so wie Sie es auch auf Ihrer Arbeit gewohnt sind, mit Trainingshinweisen und Empfehlungen und nicht nur als einfache Zahlen dahingeschrieben?
Sie wollen einen Personal Trainer mit hoher Ausbildung und einem Leistungsdiagnostiklabor wie in einem Sportinstitut, weil Ihnen Qualität wichtig ist? (Auch Prof. Dr. Froböse, Deutsche Sporthochschule Köln bekannt aus Fernsehen und Presse testet seine Kunden und Sportler mit der Fitmate Pro)
Sie aber nicht Unmengen von Geld ausgeben wollen, wie in einem Sportinstitut?
Sie nutzen gerne Dienstleistungen der Stars, weil Sie wissen, daß diese nur Geld ausgeben, wenn sie richtig gut ist?
Im neuesten James Bond Film Skyfall (2012) wurde Bond auf der Spirometrie Fitmate Pro von Cosmed getestet.
Meine Kunden konnten sich schon 4 Jahre früher mit der Fitmate Pro testen lassen.
Seien Sie auch dabei!
Verjüngung Personal Training
Ist Ihnen schon aufgefallen, daß die meisten Leistungssportler meist älter aussehen als es der Personalausweis vermuten lässt?
Hohe dauerhafte körperliche Belastungen führen über kurz oder lang zu einer schnelleren Alterung.
Nicht eine hohe Leistungsfähigkeit, sondern eine optimale Funktion aller wichtigen Organsystem steht in diesem Training im Vordergrund.
Das Verjüngungstraining ist für Sie interessant, wenn...
1. Ihnen eine hohe Fitness nicht so wichtig ist. Ihr Ziel ist es möglichst lange jung zu bleiben oder wieder um Jahre jünger zu werden. Nicht nur körperlich, sondern auch optisch.
Weniger graue Haare, eine jugendliche Haut, mehr Haare auf dem Kopf, eine aufrechte Haltung, mehr Energie, eine höhere Anziehung auf das andere Geschlecht und ein beschwingter dynamischer Gang sind das Ergebnis dieses Verjüngungstrainings.
oder/ und
2. Ihnen Ihre Fitness zwar auch wichtig, doch Sie wollen schnellstmöglich Ihre Beschwerden den Garaus machen und davon haben Sie genug.
Starkes Übergewicht, Rückenschmerzen, Verspannungen und chronische Müdigkeit sind Ihnen nur zu sehr bekannt.
Sie haben keine Zeit und Lust monatelang mit einem Trainer zu trainieren um am Ende zu erkennen, daß Sie für Ihre Bedürfnisse lieber einen besseren Personal Trainer beauftragt hätten.
Dann ist dieses Trainingskonzept genau das Richtige für Sie.
Zusätzlich zum Fitness Personal Training erhalten Sie neueste noch wenig bekannte Techniken um Ihre Ziele noch schneller zu erreichen.
Sie sparen nicht nur Zeit, sondern auch Geld.
Denn auf dem Gebiet der Verjüngung bin ich absoluter Experte. Nebenwirkungsfrei und mit schnellerem Ergebnis als mit den üblichen bekannten Methoden alleine.
Welche Bedeutung hat Personal-Training für Sie?
- Personal-Training für Muskelaufbau
- Personal-Training für Ausdauer
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