GRUPPENFITNESS

Derzeit biete ich für Gruppen ab 5 Personen 2 Kurse an:
- Rücken Dynamics
- Chi Gong

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Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index!

Der Body-Mass-Index ist der heute gebräuchlichste Orientierungswert zur Beurteilung des Körpergewichts. Daraus läßt sich ableiten, ob ein Mensch untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig ist.

Kontakt Yvon Teshmar

Tipp des Tages

Helfen Sie doch mal Ihrem Arzt. Die Erhebung der Vorgeschichte (Anamnese), incl. der Medikamenten-Anamnese, wäre für Ihren Arzt soviel einfacher, wenn Sie ihm eine fertige Liste Ihrer Vorerkrankungen, Risikofaktoren und regelmäßiger Tabletteneinnahmen vorlegen würden! Nutzen Sie die Möglichkeiten des Gesundheitstagebuchs!