Personaltraining sehe ich als ganzheitlichen Ansatz, wobei nicht nur Körper und Geist im Einklang stehen sollte, sondern auch unseren Bezug zu der Natur.
Es gibt für uns Menschen, Tiere und Pflanzen nur einen Lebensraum und das ist die Erde.
Unser ganzer Wohlstand und Reichtum bringt uns nur wenig ohne einen unbelasteten Boden, eine reine Luft und sauberes Trinkwasser.

Ohne Sauerstoff kann unser Gehirn 3-6 Minuten ohne größeren Schaden überleben unser Herz 15 bis 30 Minuten.

Ohne Wasser leben wir maximal 1 Woche.

Ohne Essen wenige Monate.

Viele Krankheiten sind durch unsere Lebensweisen selbst produziert. Deshalb werden Sie auch Zivilisationskrankheiten genannt.
Herzinfarkt, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Allergien, Onkologische Erkrankungen...


Ich verpflichte mich deshalb zu folgenden Punkten:

Unsere Kinder und Kindeskinder werden es uns danken!!!

- Senkung des Kohlenstoffdioxid- und Abgasausstosses durch Reduktion der PKW-Nutzung:

In Saarbrücken (außer bei schlechter öffentl. Verbindung oderTransport schwerer bzw. sperriger Trainings- oder Untersuchungsgeräte)

bis 2 km Anfahrtsweg: Öffentliche Verkehrsmittel
Ab 2 km Anfahrtsweg: PKW

Außerhalb Saarbrücken
Auf Autobahnen: Maximal Tempo 140 km, maximale Durchnittsgeschwindigkeit 110 km

- Nutzung von Fahrzeugen mit einem niedrigen Verbrauch und Kohlenstoffdioxidausstosses:

CO2-Emmission: < 145 g/ km

- Bevorzugung umweltfreundlich hergestellter Produkte falls vorhanden:

Lebensmittel mit dem Bio-Siegel oder Produkte von den Bioverbänden

- Senkung des Kerosinverbrauchs in der Atmosphere

Vermeidung von Fernflügen
Urlaub in Deutschland und in benachbarte Länder (es gibt sehr schöne Orte und Sehenswürdigkeiten bei uns (-: )