Teshmar Personaltraining
Das ganzheitliche Gesundheitsmanagement.
Meine Dienstleistung baut auf den 4 Säulen Gesundheit, Gesellschaft, soziale Verantwortung und Umwelt.

Tun Sie sich und anderen etwas Gutes und nehmen Sie meine Dienstleistung in Anspruch.
Warum? Das lesen Sie hier!

Gesundheit

Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig. Ist der Körper stärker krank fühlt man sich auch geistig nicht wohl in seiner Haut. Gereiztheit, Unkonzentriertheit, Ungeduld, Vergesslichkeit, Antriebs- und Schlafstörungen können die Folgen sein.
Geistige Überlastungen in Beruf und Alltag können zu körperlichen Missempfindungen führen.
Kopf- und Rückenschmerzen, Magen-Darmproblemen, Verspannungen, ... Diese nennt der Mediziner dann psychosomatische Erkrankungen.
Auch kann es durch seelische Verletzungen in der Vergangenheit oder Gegenwart zu immer wieder auftetenden körperlichen und geistigen Beschwerden kommen.
Vielleicht kommen Sie dadurch auch nur immer wieder in die gleichen Schwierigkeiten oder Lebenssituationen.

Seele (Das seelische Befinden, Gelassenheit und Wohlbefinden)
Transformationsreisen durch eine Lebensberaterin und/ oder alternative Betreuung.

Geist (Mentale Fähigkeiten wie Denken, rechnen, lernen und Konzentration)
Entspannungsübungen und alternative medizinische Betreuung.

Körper (Körperliche Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit)
Körperliches Training, osteopathische-medizinische Behandlung bei Funktionsstörungen.

Gesundheitserhaltung und -verbesserung ist deshalb ein komplexes Geschehen und muß
interdisziplinär angepackt werden.

Umwelt

Personaltraining sehe ich als ganzheitlichen Ansatz, wobei nicht nur Körper und Geist im Einklang stehen sollte, sondern auch unseren Bezug zu der Natur.
Es gibt für uns Menschen, Tiere und Pflanzen nur einen Lebensraum und das ist die Erde.
Unser ganzer Wohlstand und Reichtum bringt uns nur wenig ohne einen unbelasteten Boden, eine reine Luft und sauberes Trinkwasser.
Eine gesunde Umwelt sichert unsere Existenz auf Erden.
Deshalb ist eine umweltbewusste Unternehmensführung für mich wichtig.
- Reduzierung der Emmissionen. (Schon umgesetzt)
- Spenden für Umweltaktionen und/ oder persönliche Aktivität. (wird noch umgesetzt)

Gesellschaft

Eine gesunde Gesellschaft fördert die Entwicklung des Individuums und das Zusammenleben der Mitglieder untereinander.
Die Gesellschaft äußert sich fur den Einzelnen im privaten Alltag im Familienleben und der Partnerschaft. Im Beruf und in sozialen Bindungen jeglicher Art.
Eine überlastete Gesellschaft hat entsprechenenden Einfluß auf alle anderen drei Säulen.
Leistungsdruck im Beruf, hohe familiäre Anforderungen an die eigene Person, fehlende oder schlechte soziale Bindungen ist ein Erscheinungsbild der heutigen Gesellschaft.

- Familie/ Partnerschaft
Durch Erhaltung und Verbesserung der gesundheitlichen Leistungsfähigkeit bleibt noch genügend Kraft und Energie eines gesunden Zusammenlebens.
Sie fallen nach der Arbeit nicht mehr tot ins Bett. Sie gehen entspannter mit Konflikten um.

- Soziale Bindungen
Sie haben wieder Energie für soziale Kontakte mit Freunden und Bekannten.

- Beruf
Ihre höhere Leistungsfähigkeit sichert ihr finanzielles Einkommen auch im Alter. Stressresistenz und berufliche Belastbarkeit sind ein deutliches Zeichen ihrer höheren Leistungsfähigkeit. Kein Ausgebranntsein nach normaler Arbeitsbelastung.



Soziale Verantwortung

Ich komme selbst aus einem finanziell gesicherten und wohlbehüteten Familie.
Leider ergeht es anderen Menschen nicht immer so.
Einen Teil meiner Einnahmen werde ich für soziale Projekte spenden.
Diesen Aspekt werde ich spätestens im Mai 2008 umgesetzt haben.
Geplant sind:
- Förderung sozial benachteiligter Kinder in den Schulen.
- Unterstützung finanziell benachteiligter Kinder bei privaten Aktivitäten. (Sport, Klassenfahrten, Hobbies etc.)
Die umgesetzten Aktivitäten stelle ich dann auf meine Seite.