Aus der Praxis für die Praxis
Personal-Training in der Praxis
Stellen Sie sich bitte vor: Ein schöner Herbsttag. Nach einer geruhsamen Nacht stehen sie voller Energie auf. Sie haben noch genug Zeit ihre Sportschuhe anzuziehen und eine Runde im Park zu drehen. Dabei sehen Sie wie die Blätter der Bäume langsam ihre Farben ins rötlich-gelbe wechseln. Auch riechen Sie das frische Laub das vereinzelt schon den Boden säumt. Von überall hören Sie das morgentliche Vogelgezwitscher.
Dabei holen Sie nochmal tief Atem und bemerken wie sauber die Luft morgens ist.
Als Sie nach hause kommen können Sie sich die Zeit nehmen in Ruhe ihr morgentliches Ritual anzugehen.
Ihre Arbeitskraft setzen Sie während der Arbeit ökologisch ein, so daß Sie besser Ihre Arbeit erledigen können. Sie leiden seltener unter Ermüdungserscheinungen und Verspannungen, denn Sie haben von ihrem Personaltrainer gelernt ihre Energie stressarm einzusetzen.
Wenn Sie nach Hause kommen haben Sie noch Energie Ihre Freizeit sinnvoll und kreativ zu gestalten und fallen nicht mehr todmüde ins Bett.
Ob Sie nun morgens in Begleitung eine Runde im Park drehen wollen, in ihrer Mittagspause eine Entspannung benötigen oder Abends Stress abbauen wollen. Mit der Unterstützung Ihres Personal Trainers werden Sie ihre Ziele ereichen.
Wie?
Ich unterstütze Sie dabei am Ball zu bleiben auch wenn Sie mal einen "Durchhänger" haben.
Um ihnen Zeit und Organisationsaufwand weitmöglichst zu ersparen werden wir gemeinsam einen Plan erstellen, den ihr Terminkalender zulässt.
Häufig gestellte Fragen
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