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Personaltraining - Personaltrainer - Heilpraktiker

Ihr individuelles Gesundheitsmanagement!

Yvon Teshmar Ihr Personaltrainer und (Sport-) Heilpraktiker in Saarbrücken.

Abbildung: Yvon Teshmar -

Teshmar Personaltraining

Ansprechendes Ambiente und modernste Mess- und Diagnostiksysteme für Ihren Trainingserfolg.

Das Teshmar-Personaltraining-Konzept

Das Unternehmen Teshmar Personaltraining mit Sitz in Saarbrücken ist seit 2005 mit dem Kernbereich Personaltraining in der Gesundheits- & Fitnessbranche im Saarland und Rheinland-Pfalz aktiv. Ich biete individuelle Gesundheitskonzepte zur Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit für Firmen und Privatpersonen im Beruf und Alltag an.

Training, Ernährung und Entspannung sind wichtige Bausteine für das Personaltraining. Das Personaltraining im Unternehmen oder dem privaten Wohnort entspricht genau Ihren Wünschen von einem persönlichen, individuellen, räumlich und zeitlich flexiblen und vor allem ganzheitlichen Gesundheitsmanagement.

Mit der Erlaubnis zur Heilkunde als Heilpraktiker erweitere ich meine Tätigkeitsfeld, sodass Sie im Falle von Verletzung und Krankheit sicher betreut werden. Schwerpunkt meiner Therapieform ist dabei die Osteopathie. Diese sieht den Körper als Einheit. Behandelt wird nur mit den Händen, indem Bewegungsverluste und Funktionsstörungen jedes Organsystems aufgehoben werden können.

Vorteil ist für Sie hierbei meine ganzheitliche Sicht- und Arbeitsweise, als Personaltrainer und Heilpraktiker welche den Menschen als Ganzes betrachtet. Das heißt Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, eingebunden im sozioökonomischen und ökologischen Kontext.

Ich biete somit als Personaltrainer ein all-in-one Personaltraining-Konzept für meine Kunden an.

Was ist Personaltraining?

Personaltraining ist eine ganzheitliche und individuelle Dienstleistung, bei der Sport, Ernährung und Entspannung im Vordergrund stehen. Ganz egal ob Sie nur Ihren Rücken kräftigen, Gewicht abnehmen wollen oder einen Ausgleich von Beruf und Alltag suchen - Ihr Personaltrainer wird Sie effektiv an Ihr Ziel führen.

Ist das Personaltraining etwas für mich?

Ihr Personaltraining bietet Ihnen folgende Nutzen:

- Größere Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit

- Reduktion der Krankheitstage und Fehlzeiten

- Höhere Kreativität

- Mehr Kraft, Ausdauer und besseres Aussehen

- Senkung des Stressniveaus

und damit auch eine bessere Verhandlungsbasis bei Ihrem Auftraggeber

Gibt es vor dem eigentlichen Personaltraining ein unverbindliches Beratungsgespräch?

Ja, um Sie individuell zu beraten, biete ich Ihnen einen persönlichen Termin an.

Welche Voraussetzungen muss ich zum Personaltraining mitbringen, um mit meinem Personaltrainer erfolgreich zu sein?

Die wichtigste Voraussetzung für ein optimales Personaltraining ist Ihre Mitarbeit, Ihr Wunsch Ihr Ziel zu erreichen und Ihre Zuverlässigkeit. Wenn Sie Trainingstermine und Absprachen einhalten, werden Sie schnell die ersten messbaren Erfolge an sich spüren und sehen. Ihr Personaltrainer hilft Ihnen dabei ein optimales Personaltraining durchzuführen.

Benutzt der Personal Trainer Trainings- und Messsysteme von hoher Qualität?

Ja, natürlich erhalten Sie auch der Dienstleistung angemessene Systeme.

- Softwaregestützter Eingangscheck und Trainingsplanung

- Messung der Herzfrequenzvariabilität (Stressmessung)

- Ergospirometrie (Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme über eine Atemmaske bei Belastung auf dem Fahrrad und damit genau Berechnung des Trainingspulses)

- Ruheumsatzmessung (Haben Sie einen schnellen, normalen oder langsamen Stoffwechsel und wie viel Energie verbrauchen Sie in Ruhe?)

- Muskelkraftmessung (Sind beide Körperhälften gleich stark? Gibt es große Unterschiede?)

- Bioimpendanzmessung (Wie ist ihr Körper zusammengesetzt? Wie viel Prozent Wasser, Muskulatur und Körperfett?)

- Multifunktionelle Trainingsstation (Die wichtigsten Muskeln können Sie hier trainieren)

- GPS-gestützter Laufcomputer mit Angabe von Laufgeschwindigkeit, Steigung, Höhe, Puls

Falls ich weiter weg wohne -kommt mein Personaltrainer auch zu mir?

Als Personaltrainer bin ich es gewohnt längere Strecken zu fahren. Sie erhalten meine Personaltraining-Dienstleistungen in Mannheim, Saarbrücken und im ganzen Saarland.

Meine Dienstleistungen als Personaltrainer erhalten Sie auch in Rheinland-Pfalz, in Idar-Oberstein, Kaiserslautern, Trier, Pirmasens, Zweibrücken und an der deutsch-französischen Grenze (Frankreich): Saargemünd und Forbach. Seit 2009 biete ich Personaltraining auch in Mannheim an.

Wo findet das Personaltraining statt?

Um Ihnen Zeit und Stress schon vor dem Personaltraining zu ersparen komme ich natürlich zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder zu einem anderen vereinbarten Treffpunkt. Natürlich können Sie auch im dafür eigens hergerichteten Personaltrainingsfitnessstudio mit mir trainieren.

Arbeitet der Personaltrainer hauptberuflich?

Ja, als Personaltrainer haben Sie meine volle Aufmerksamkeit um das Personaltraining durchzuführen.

Gibt es die Möglichkeit die Kosten das Personaltraining steuerlich abzusetzen?

Ja, unter bestimmten Voraussetzungen besteht die Möglichkeit, Leistungen des Personaltrainers abzusetzen.

Nutzen Sie meine Fachkompetenz als Personaltrainer um sich schnell fit zu machen. Im eigenen Personaltrainingsfitnessstudio werden Sie unter fachkundiger Anleitung schnell Ihre Ziele erreichen. Ob Sie abnehmen wollen, Zeit zur Entspannung suchen oder Ihre Rückenschmerzen bekämpfen. Das Teshmar- Personaltraining-Konzept ist genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Als Heilpraktiker kann ich Sie auch in Gesundheitsfragen sicher beraten und betreuen. Nutzen sie Ihre Chance jetzt und rufen mich an!