Ja, Ihre Wünsche und Zieleals auch alle wichtigen Eckpunkte für das Personaltraining werden im Eingangs-Check angesprochen und im späterem Training umgesetzt. Ja, gerne können Sie mit mir einen persönlichen Termin vereinbaren. Ja, wir werden zwischen 1 und 2 Stunden Zeit haben die wichtigen Themen zu besprechen. Ob es nun 1 oder 2 Stunden dauert ist abhängig von Ihren Trainingszielen und Wünschen als auch von Ihrer körperlichen Voraussetzung. Ja, Beruf und Freizeit, Ernährungs- und Trinkgewohnheiten, Erholung und Stress, körperliche Daten, Fragen zu Vorerkrankungen... Erwartungen, körperliche Untersuchung. Ja, Sie können mit mir von Montag bis Freitag zwischen 6:30 und 22:00 trainieren. Samstag von 10:00 bis 16:00. Ja, wir können sowohl feste als auch kurzfristige Personaltraining-Termine vereinbaren. Es besteht in der Regel keine dauerhafte Bindung. Sie können jederzeit pausieren. Schon im Vorfeld werde ich auf ihre spezielle Situation eingehen. Bei bestimmten gesundheitlichen Fragestellungen werde ich Sie bitten das Einverständnis eines Arztes einzuholen. In Abstimmung mit Ihrem Arzt besteht für sie die Möglichkeit die Effekte eines Personaltrainings auch bei sich zu spüren. Sportwissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Wirkungen eines Personaltrainings. Nutzen Sie meine Erfahrungen mit unterschiedlichen Kunden. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Personaltraining ist Ihre Mitarbeit. Regelmäßiges Personaltraining und Einhalten derEmpfehlungen des Personaltrainers sind wichtige Grundlagen eines erfolgreichen Personaltrainings. Nachdem Sie sich für ein Personaltraining mit mir entschieden haben, melden Sie sich per e-mail oder telefonisch. In einem Kennenlerngespräch telefonisch oder persönlich werden die Voraussetzungen für ein gemeinsames Training geklärt. Vor dem Personaltraining führe ich einen Eingangscheck durch um gesundheitliche Bedenken für das Personaltraining auszuschließen. Gibt es keine Bedenken, dann kann`s losgehen. Um Ihnen Zeit und Stress für die Anfahrt zu ersparen komme ich gerne zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder zu einem anderen vereinbarten Treffpunkt. Das Personaltraining kann auch bei mir im Personaltrainingsstudio durchgeführt werden. Personaltraining biete ich im ganzen Saarland an: Saarbrücken, Neunkirchen, Saarlouis, Homburg, Blieskastel, Heusweiler, Illigen, Lebach, Merzig, Sankt Ingbert, Sankt Wendel, Sulzbach, Völklingen, Wadern, Schwalbach, Wallerfangen.... In Rheinland-Pfalz: Idar-Oberstein, Kaiserslautern, Trier, Pirmasens, Zweibrücken....In Frankreich: Saargemünd, Forbach... In Abhängigkeit von Ihren körperlichen Voraussetzungen, Ihrer Zeit und Ihrem Budget kann es sein, daß Sie 2 x pro Woche trainieren. Wir passen die Personaltrainingshäufigkeit individuell an. Einige Klienten trainieren mit mir über mehrere Jahre, andere nur wenige Wochen. Dies ist abhängig von der Zielsetzung des Klienten, von der Qualität der Zusammenarbeit zwischen Personaltrainer und Klient sowie vom Budget, das für das Personaltraining zur Verfügung steht.Einige Kunden buchen für einige Einheiten um schnell wieder reinzukommen, andere nutzen das intensive Personaltraining dauerhaft. Sie benötigen keine Trainingsgeräte. Der Personaltrainer bringt zu jedem Training die benötigten Trainingsgeräte mit. Haben Sie nach einiger Zeit Interesse nach eigenen Trainingsgeräte kann Ihr Trainer Ihnen gerne bei der Beschaffung der richtigen Trainingsgeräte helfen. Wir werden die Inhalte Ihres Personaltrainings gemeinsam besprechen und herausfinden, welche Sportarten Sie bevorzugen oder ablehnen und welche Inhalte für Sie wichtig sind. Ich biete Ihnen ein umfassendes Trainingsrepertoire, bestehend aus Walking, Jogging, Fahrradfahren, Krafttraining, Bogenschiessen, Fliegenfischen, Entspannungs- und Flexibilitätstraining, Ernährungsberatung... Ja, ein ärztlich geleitetes Gesundheitszentrum spezialisiert auf dem neurologischem Gebiet. Es werden verschiedene Techniken aus der chinesischen Medizin wie Akupunktur, Moxibustion als auch Mentaltechniken wie NLP,Meridian Energie Techniken und Journey eingesetzt. Unsere Beratungs- und Trainingseinheiten werden mit den modernsten Mess- und Trainingssysteme durchgeführt. EDV-gestützter Eingangscheck, hochwertige Untersuchungsinstrumente wie medizinisches Stethoskop und Blutdruckgerät, Spiroergometrie, Bioimpendanzmessung, Messung der Herzfrequenzvariabilität, GPS-unterstützter Laufcomputer mit Geschwindigkeits-, Höhen-, Neigungs- und Pulsmessung. Ja, Sie haben meine volle Aufmerksamkeit beim Personaltraining. Gerne, können Sie mein Branchenwissen nutzen um Ihre Firma für die Zukunft fit zu machen.
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